혈압관리1 영양제를 언제, 얼만큼 먹어야할까? (맹신, 필요성, 동맥경화, 혈압관리) 솔직히 말씀드리면, 저는 꽤 오래 영양제를 챙겨 먹으면서도 왜 먹는지 제대로 설명하지 못했습니다. 30대에 접어들면서 주변 지인들이 "이제 진짜 챙겨야 해"라고 하니까, 그냥 흐름에 올라탄 거였죠. 그런데 직장이 3차병원이다 보니 의료진들에게 간간히 이런 이야기를 들어왔는데, 이번에 그 내용들을 찬찬히 짚어보면서 제 생각이 꽤 많이 바뀌었습니다.영양제, 정말 필요한가요?지인 단톡방에서는 하루가 멀다 하고 "성지 약국 리스트"가 올라오고, 영양제 직구를 같이 할 사람을 찾습니다. 저도 한때는 그 흐름이 자연스러웠는데, 막상 의료진과 이야기할 때마다 돌아오는 말은 공통적으로 "영양제 별로 필요 없다"였습니다. 처음엔 그냥 의사들 특유의 보수적인 반응이거나, 비의약품에 대한 낮은 신뢰도에서 나오는 말인 줄 알.. 2026. 6. 20. 이전 1 다음
